問(wèn)
抑郁癥會(huì)想不開愛(ài)買

29歲

       2015-05-12 05:24      瀏覽8978次
    病情描述：
    最近可能是和老公的關(guān)系鬧僵了，也有可能工作上的壓力比較大，我覺(jué)得我有點(diǎn)抑郁癥的傾向，對(duì)這個(gè)世界沒(méi)什么可留戀的，我該怎么辦？想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么辦？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥只要不把情亊想得太偏激，不要再執(zhí)著，放寬心態(tài)、多運(yùn)動(dòng)或散步和聽聽音樂(lè)。做些有意義的亊情，生活充實(shí)了心情自然開心。多做深呼吸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)心肺也舒服很多，自已一定要渡出自已。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2744 人
    2015-05-12 01:30
向TA提問(wèn)

有用(9)