問(wèn)
得了抑郁癥要怎么改善飲食？

48歲

       2015-05-19 01:10      瀏覽10663次
    病情描述：
    因?yàn)樽罱依锍隽艘恍┳児?。我的情緒受到了非常大的影響。我本來(lái)是個(gè)特別愛(ài)說(shuō)話(huà)愛(ài)笑的人。最近幾個(gè)月根本就不愿意和人交流，就自己窩在房里。也不出門(mén)。去檢查是得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)得了抑郁癥平時(shí)飲食上要注意些什么。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    合理安排飲食,要適當(dāng)控制進(jìn)食量,少食過(guò)甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時(shí),應(yīng)多食高蛋白的食物,如魚(yú),瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚(yú),蝦,蟹和蛋類(lèi)

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2485 人
    2015-05-19 01:25
向TA提問(wèn)

有用(11)