問
減肥可以吃葡萄干嗎？需要注意哪些？
2015-05-19 14:50      瀏覽8086次
    病情描述：
    平時我的飲食中吃的油膩食物是比較多的，最近一直不注意運動，感覺自己變胖了很多，聽說吃葡萄干是可以減肥的，不知道效果好嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    葡萄干就是葡萄曬干之后的食物，里面的營養(yǎng)物質(zhì)跟葡萄是一樣的，就是里面的水分少了很多，平時如果是身體營養(yǎng)不是很好的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸迅裳a充身體的需要的，本身葡萄里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)就是比較多的，尤其是含有果酸和氨基酸物質(zhì)，補充身體的能量的需要。葡萄干是一種堿性的食物，味道比較酸，可以刺激胃液的分泌，加速食物消化，減肥效果不錯。

    田恩

    副主任醫(yī)師 已幫助 1270 人
    2015-05-19 16:50
向TA提問

有用(14)