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問

白癜風患者如何自我調(diào)節(jié)？: 34歲
2011-10-08 09:50 瀏覽8436次

病情描述：

相關問題

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

要及時進行治療，同時患者也要進行心理調(diào)節(jié)，好的心態(tài)對白癜風的治療有輔助作用?；颊咦砸鸭訌娮晕倚睦硭刭|(zhì)提高，調(diào)整心態(tài)，消除心理壓力。據(jù)臨床觀察：性格開朗型療效明顯優(yōu)于抑郁型，療效與心理因素有關。因此，患者治療期間應保持心情舒暢，不動怒、不生氣、不發(fā)火，努力排除煩惱與憂愁，充分發(fā)揮主觀積極因素，根據(jù)自己的興趣和愛好，選擇調(diào)整心理狀態(tài)的方法，如參加體育或音樂等活動。

仇縈雪

主任醫(yī)師

已幫助 2105 人

2013-06-07 13:57

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

臨床觀察表明，和大多數(shù)疾病一樣，白癜風治好后，患者若不加注意，也有可能使白癜風復發(fā)，因此，鞏固白癜風治療效果，避免白癜風復發(fā)，也是十分重要的。避免白癜風復發(fā)應做到：減少維生素C的攝入；盡量避免手術(shù)和外傷；減少心里壓力，保持樂觀向上的心態(tài)，避免不良情緒的產(chǎn)生，如有不良情緒要及時自我調(diào)節(jié)；經(jīng)常運動，增強體質(zhì)，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。等到白癜風治愈后再經(jīng)過一段時間的鞏固治療，就可以降低白癜風的復發(fā)幾率了。1、學會釋放：白癜風患者可把心理的煩惱、不興奮的事情坦率地說出來，使心理放松。2、注意語言調(diào)劑：語言是影響人的情緒與表現(xiàn)強有力的工具，經(jīng)過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治愈的，且越早治療其效果就越好。3、注意意識調(diào)劑法：人的意識能夠調(diào)劑情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調(diào)劑自己的情緒。4、要學會行為轉(zhuǎn)移：把情緒化為行動的力量，把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W、文化、工作、學習、藝術(shù)包括畫畫、體育、習字。