橙子怎么吃效果好

發(fā)布時(shí)間：2016-04-12   來源：中華康網(wǎng)   
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橙子是我們生活中很常見的一種水果，橙子中含有很豐富的維生素C、P，能夠增加機(jī)體的抵抗外界的能力，能夠增加毛細(xì)血管的彈性，具有很好的降血脂和降低膽固醇的作用。那么，橙子怎么吃效果好呢?

01橙子拼盤

水果里面的營(yíng)養(yǎng)很豐富，所以大家可以做個(gè)拼盤。香蕉，草莓，芒果，橙子這樣那種水果里面的營(yíng)養(yǎng)都可以吃到了。

02加糖

橙子如果感覺很酸，可以加上適量的糖。把橙子切成薄片，撒上少量的白糖，然后就可以食用了。

03新鮮吃

如果想要吃到新鮮的橙子。那么一定要挑選剛剛上市的橙子。買回家后，直接切成幾分，就可以了。

04檸檬橙汁

夏天喝上一杯很不錯(cuò)的。首先把橙子去皮，切成小塊放入攪拌機(jī)里。擠幾滴檸檬汁在攪拌機(jī)中。放入少量的蜂蜜，開始攪拌。最后，熱熱喝，或者直接喝都是不錯(cuò)的。

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