荔枝的功效與作用

發(fā)布時(shí)間：2016-04-21   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
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荔枝原產(chǎn)于中國(guó)南部，是亞熱帶果樹(shù)，常綠喬木，高約10米。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開(kāi)胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。那么，荔枝的功效與作用具體有哪些呢?

01增強(qiáng)免疫功能

荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來(lái)，一直被視為珍貴的補(bǔ)藥。

02降血糖

荔枝中含有一種有降血糖作用的氨基酸，對(duì)糖尿病患者十分合適，具有降血糖的作用。

03美容

荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

04理氣補(bǔ)血

女性在生理期之后，建議食用荔枝，因?yàn)樗梢岳須庋a(bǔ)血，為身體補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)!當(dāng)然，生理期的時(shí)候也可以食用，因?yàn)槔笾梢灾委熗唇?jīng)。

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