冬蜜孕婦可以吃嗎

冬蜜是健康食品，也適合孕婦孕期食用。冬蜜具有清熱，潤(rùn)腸，安神，補(bǔ)氣等多種功效，孕婦適當(dāng)喝冬蜜，對(duì)預(yù)防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的冬蜜都可以喝。那么冬蜜孕婦可以吃嗎?

冬蜜孕婦可以吃嗎

建議4個(gè)月以后再喝。冬蜜功效：養(yǎng)氣潤(rùn)肺止咳、調(diào)理脾胃腸、發(fā)汗解表，能風(fēng)除濕之功效，對(duì)感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有較好輔助療效。

孕婦喝冬蜜宜晚不宜早

空腹第一杯就喝冬蜜水的做法是不適宜的。原因是冬蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，在體內(nèi)蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。

不過，對(duì)于喝冬蜜水時(shí)間宜晚不宜早也只是一個(gè)通用的說(shuō)法，不是適合所有人的，要分個(gè)人身體情況而定：例如有的人大便艱難，那么早起喝冬蜜水就有助于排便了，對(duì)于他來(lái)說(shuō)早上起床后喝冬蜜水就比較好了。

冬蜜忌熱服用，會(huì)損失維生素，使生物酶失活，降低了原本冬蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使用涼白開水60度左右食蜜為佳。我一般的做法就是用熱水和涼白開水兌成差不多的溫度后沖的。

冬蜜的作用

1、冬蜜是有清熱解毒的，還能幫助滋潤(rùn)你的肺部。

2、經(jīng)常吃還能幫助你緩解咳嗽的，對(duì)喉嚨還是有保護(hù)的作用的，能在你的喉嚨這形成保護(hù)層，減少對(duì)喉嚨的刺激的。和冬蜜水還能讓你有發(fā)汗的，這就是能讓你排出體內(nèi)的毒素，起到解毒的作用的。

3、平常喝還是能幫助滋潤(rùn)肺部，對(duì)咳嗽都是好的，這是秋季的時(shí)候喝最好的。秋季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)間。

4、經(jīng)常喝還是能幫助你通暢腸道，緩解你的便秘的情況的。冬蜜還能潤(rùn)腸道，減少腸道的刺激。