薄荷葉泡水的禁忌

夏季，薄荷葉是我們生活當中常用于泡水喝的，它泡水喝會有冰涼的感覺，受到了很多人的喜愛。同時薄荷葉味辛，性涼，能疏散風熱，清利頭目，利咽喉，理氣。薄荷葉主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，也常用于制作料理或甜點，以去除魚及羊肉腥味，或搭配水果及甜點，也可做成消炎消腫的潤膚水。但是，薄荷泡水喝也有禁忌，下面介紹薄荷葉泡水喝的禁忌有哪些？

1、一些身體陰虛所導致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者以及肺虛導致咳嗽的患者最好不要服用。

2、孕婦或哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝。

3、薄荷葉本身所含有的一些對身體有益的成分會因為受熱而揮發(fā)掉，所以說在平時烹飪的時候一定要特別注意。

4、建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡，煮菜的時候也要等到水開之后在放入。

5、由于薄荷也本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

6、在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的，薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。