哺乳期可以吃酸梨

酸梨是我們平時(shí)吃的梨子的一種，一般的人都是可以吃的，只要不是一次性吃得太多，一般是不會(huì)有什么不良影響的。但是要是說到哺乳期能吃酸梨嗎？很多人都是不清楚的，包括哺乳期們自己。其實(shí)這也是可以理解的，因?yàn)樗崂媸俏覀兤綍r(shí)經(jīng)常能吃到的一種水果，而且很多人也是非常喜歡吃酸梨的，所以一般不會(huì)往這方面想的。

哺乳期可以吃酸梨

一般情況下哺乳期是可以吃酸梨的，而且吃酸梨對哺乳期也有好處。但酸梨性偏寒助濕，哺乳期也不能過多的吃酸梨，一天最多一個(gè)。

哺乳期吃酸梨有什么好處

酸梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機(jī)勃勃的水果。吃酸梨對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結(jié)石、痛風(fēng)、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。

1、補(bǔ)充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。

2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會(huì)狼吞虎咽，不過吃梨時(shí)最好還是細(xì)嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

3、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)：中老年朋友夏季更應(yīng)該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。

4、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人也應(yīng)該多吃梨。因?yàn)樨氀@得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。對于甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。