坐月子能吃楊桃嗎

在民間對(duì)產(chǎn)婦坐月子的要求是很多的，有很多飲食的食物是不能吃的，隨著醫(yī)療水平的提高，和人們健康知識(shí)的增多，逐漸認(rèn)識(shí)到在坐月子期間，吃一些水果對(duì)產(chǎn)婦身體是有利的。

坐月子可以吃楊桃嗎

坐月子可以吃楊桃，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果，楊桃性寒，產(chǎn)婦宜少吃。女性在坐月子期間要注意的飲食原則：

1、食物要松軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產(chǎn)后會(huì)有牙齒松動(dòng)的情況，過硬的食物一方面對(duì)牙齒不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此產(chǎn)婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅(jiān)硬帶殼的食物。

2、少量多餐，宜葷素搭配。多用些湯類食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新媽咪產(chǎn)后水的需要量增加的原因之一。此外，產(chǎn)婦大多出汗較多，體表的水分揮發(fā)也大于平時(shí)，因此要多喝湯、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物。新媽咪產(chǎn)后體質(zhì)較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產(chǎn)后第一周盡量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

在對(duì)坐月子能吃楊桃嗎認(rèn)識(shí)后，女性坐月子的時(shí)候，吃楊桃也不要過多，而且女性經(jīng)期的時(shí)候，對(duì)楊桃也是要減少選擇，這個(gè)時(shí)候吃楊桃，會(huì)引發(fā)女性痛經(jīng)現(xiàn)象，這點(diǎn)女性在經(jīng)期的時(shí)候，都是要進(jìn)行注意的。

坐月子吃楊桃注意事項(xiàng)

楊桃性寒，月子?jì)寢屧诔詶钐視r(shí)可以也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素，可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。

楊桃含有微毒物質(zhì)草酸，部份腎病病人進(jìn)食楊桃后，無法將草酸排出體外，除草酸會(huì)與人體中鈣離子結(jié)合產(chǎn)生結(jié)石，腎病病人進(jìn)食少量亦有機(jī)會(huì)中毒。所以如果是有腎病的產(chǎn)婦最好不要食用。