了解女貞子的食用方法是什么

我們大家也都知道不一樣的食品有不一樣的做成方法，如果每種物體都用一種方法來做成可能不能體現(xiàn)這種物質(zhì)的特殊的性能，而對于一些中藥食材，知道并掌握它們的食用方法是非常重要的，畢竟是藥三分毒，而女貞子大家又經(jīng)常會接觸到，所以知道女貞子怎么去制作是非常重要的，那么接下來就讓我們了解一下女貞子的食用方法是什么。

女貞子萵筍湯配方：女貞子10克，萵筍500克，料酒10克，精鹽3克，味精2克，生姜5克，蔥10克，香油少許。制作：1，萵筍洗凈，去皮，切3厘米見方的塊;女貞子洗凈，去雜質(zhì)，生姜切片，蔥切段。2.將女貞子、萵筍、料酒、生姜、蔥同放燉鍋內(nèi)，加水1500毫升，置旺火上燒沸，再用小火燉30分鐘，加入精鹽，味精，香油即成。功效：鎮(zhèn)靜安神，利尿強心。適用于陰虛內(nèi)熱引起的頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀劝Y。

女貞子燉豬肉配方：海參、豬瘦肉各100克，五味子6克，女貞子、桂圓肉各5克，大棗3個，姜2片，鹽適量。將五味子、女貞子、桂肉浸泡，洗凈大棗并去核;海參用溫開水浸透發(fā)透，切塊狀;豬瘦肉洗凈，切塊。將姜、豬肉、海參、五味子、女貞子、桂圓肉、大棗放進鍋內(nèi)，加水適量，小火燉至肉熟湯干，加鹽調(diào)味即可。滋補肝腎。

女貞子桑葚糕配料：面粉200克，白糖300克，女貞子20克，桑葚、旱蓮草各30克，雞蛋10個，酵母、堿水各適量。將女貞子、桑葚、旱蓮草放入鍋中加水煎約20分鐘取汁，雞蛋打散。將面粉、酵母、雞蛋液、白糖與藥汁拌勻揉成團，待發(fā)酵后加入堿水揉好做成蛋糕，上蒸籠蒸約15分鐘至熟，可當作點心吃。延緩衰老、強壯筋骨。女貞子粥配料：女貞子5克，粳米100克。將女貞子用水洗凈，裝入紗布袋;粳米洗凈，放入鍋中，放入女貞子藥袋，加水煮粥食用。