孕婦可以吃黃皮嗎

黃皮，這是南方地區(qū)的人十分熟的一種夏季的應(yīng)季的果子，它不但能生津止渴和消食的療效，民間也喜歡拿水煎黃皮葉來防治感冒，黃皮的果皮和果核也都是入藥良材，有利尿消腫、行氣止痛等功效，所以，黃皮稱得上一身是寶，那么孕婦能不能吃黃皮呢?沒有任何資料表明，孕婦、產(chǎn)婦吃黃皮有不良影響，所以孕婦、產(chǎn)婦是否都可以吃黃皮嘛？

孕婦吃黃皮的好處：促進(jìn)孕婦消化，黃皮有促消化的功效，特別是有些苦味的黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進(jìn)消化，使吸收機(jī)能暢旺。所以孕婦飯后或食欲不佳時吃一些黃皮有促消化、增進(jìn)食欲的作用。預(yù)防感冒，黃皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕婦孕期患了流行性感冒，可以用黃皮葉五錢至一兩，煎水服用。緩解孕吐的不適，黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用，適用于肝胃不和導(dǎo)致的孕后惡心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦，能一定程度上緩解孕吐的不適感。夏天吃黃皮可防中暑。夏天吃黃皮時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一并吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用，暑天到郊外旅行，暑氣迫人，倘能備帶一些黃皮，尤以苦味黃皮更好，口渴或感到頭腦悶熱不適時，即嚼幾個黃皮，不但生津、止渴，且有預(yù)防中暑的好處。

孕婦吃黃皮的注意事項：高血糖孕婦少吃黃皮：因為黃皮含有大量的糖分，吃太多會使血糖升高，所以高血糖孕婦應(yīng)少吃。根據(jù)醫(yī)師的建議，如果是因為懷孕導(dǎo)致的血糖暫時性升高，可以吃一點黃皮，黃皮還可幫助孕婦更好地消化。但要適量，不可多吃。如果孕婦懷孕前血糖就高，或者血糖高的情況已經(jīng)持續(xù)一段時間，最好就不要吃黃皮了。