拿杏干泡水喝有啥功效呢

大家應(yīng)該都吃過果脯吧，在果脯中就有杏干，杏子在成熟的季節(jié)吃是非常美味的，但是如果杏子產(chǎn)量過多的話，人們就會(huì)把杏子破開，曬成杏干;杏干單吃酸酸甜甜非常的有嚼勁，其實(shí)杏干也是可以用來泡水喝的，并且杏干本身也是一種藥材，那么到底拿杏干泡水喝有啥功效呢?大家應(yīng)該都不是特別的了解，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

杏干泡水喝的好處：

可以泡茶喝。杏干味甜、質(zhì)軟，杏仁香脆可口，性熱，具有活血補(bǔ)氣，增加熱量的作用，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素E等成分。

杏干采用天然野生半野生鮮杏，清洗去核后，經(jīng)太陽光暴曬而成。杏干是干果精品，兼有保健的功效。

1、杏干含有豐富的纖維素，對改善腸部運(yùn)動(dòng)緩慢十分有效;

2、杏干富含的鉀元素可以有效調(diào)節(jié)人體血壓;

3、杏干含有豐富維生素A，有防止夜盲癥和視力減退的作用。

食療作用

果肉味甘酸、性溫，歸肺、大腸經(jīng);

有潤肺、止咳定喘、生津止渴的功效;

可用于胃陰不足、口渴咽干等癥。

杏仁味微甜者，為甜杏仁;味辛、甘、性溫;可潤腸、止咳、補(bǔ)氣。

杏仁味微苦者，為苦杏仁;味辛、苦、性溫、有毒;入肺、大腸經(jīng);可止咳、平喘、潤腸。

研究表明，經(jīng)常食用杏干的人，心臟病或冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)性會(huì)降低一半。這是因?yàn)樾尤手泻胸S富的單不飽和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險(xiǎn)。

一般的人群都是可以吃的，不過像病人，小兒，孕婦，糖尿病患乾最好不要吃杏干以及所有的杏制品。