干無(wú)花果泡水的功效和作用是什么

在我們的小時(shí)候應(yīng)該都從小賣(mài)部買(mǎi)過(guò)一種叫做無(wú)花果的食物，那時(shí)候是五毛錢(qián)一小袋，味道還非常的不錯(cuò)，直到小編長(zhǎng)大之后才發(fā)現(xiàn)，小時(shí)候吃的根本就不是無(wú)花果，那其實(shí)就是蘿卜曬干之后的東西，無(wú)花果本身味道非常好吃，而且很大，那么干無(wú)花果泡水的功效和作用是什么呢?針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

國(guó)外將一種無(wú)花果飲品作為“咔啡代用品”。

無(wú)花果干物質(zhì)含量很高，鮮果為14-20%，干果達(dá)70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖僅占7.82%(干重)。所以熱卡較低，在日本被稱(chēng)為低熱量食品。國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)研究證明，是一種減肥保健食品。

無(wú)花果干和陳皮、玫瑰可以在一起泡水，但是口感不好。同時(shí)無(wú)花果干最好是直接食用，或者熬粥是放進(jìn)去。陳皮主要是開(kāi)胃、去火氣、降壓降脂，可以長(zhǎng)期服用。玫瑰雖然有美容功效，但是長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致氣虛，所以最好定期間斷服用。

干無(wú)花果泡水的功效

干無(wú)花果可泡水制成無(wú)花果茶，其做法是無(wú)花果30g，切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。

無(wú)花果服用之后的主要功效就是治療便秘以及消化不良的情況，同時(shí)對(duì)于咽喉不舒服以及陰虛咳嗽的情況也有不錯(cuò)的療效。一般人群都是可以服用無(wú)花果的，特別是一些消化不良、食欲不振、高血脂、高血壓以及癌癥、便秘以及冠心病等患者。但是腹瀉者、大便溏薄者、脂肪肝患者不宜服用。