到底桂圓皮可以泡水喝嗎

桂圓又叫龍眼，是我們夏季常吃的一種水果，對(duì)身體有很多好處，大家吃桂圓的時(shí)候有沒有注意到，桂圓還有一層皮，很多人都會(huì)忽略這層皮，其實(shí)桂圓的這層皮是好東西，它可以入藥，有多種藥用功效，而且桂圓皮可以泡水喝，今天我就為大家介紹桂圓皮泡水喝帶來的功效。

龍眼原產(chǎn)于我國南部及西南部，現(xiàn)我國龍眼主要分布于廣西、廣東、福建和臺(tái)灣等省(區(qū)) ，此外, 海南、四川、云南和貴州省也有小規(guī)模栽培。世界上栽培龍眼的國家和地區(qū)還有泰國、越南、老撾、緬甸、斯里蘭卡、印度、菲律賓、馬來西亞、印度尼西亞、馬達(dá)加斯加、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅里達(dá)州等。

帶皮桂圓泡水喝效果好，桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。桂圓吃多了易上火。但泡水喝不會(huì)。

1、降脂護(hù)心

桂圓可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量，預(yù)防心腦血管疾病有很好的療效。

2、抑制癌細(xì)胞

桂圓對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏能有效抑制癌細(xì)胞生長，起到防癌抗癌的作用。

3、養(yǎng)血安胎

桂圓含鐵及維生素比較多可減輕宮縮及下垂感對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利具有安胎作用。

4、益氣補(bǔ)血

桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)嗎，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。

5、增強(qiáng)記憶

桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶、消除疲勞。