孕婦可以吃冰糖燉雪梨嗎

一般小孩子生病的話都令人糾心，吃藥都不怎么容易，家里的人就會(huì)想各種辦法，很多人都會(huì)選擇食療的方法，感冒咳嗽這些小毛病每個(gè)人都會(huì)有，這也是正常的，很多的人都會(huì)在孩子咳嗽的時(shí)候做冰糖燉雪梨給孩子吃，這樣不僅吃了水果補(bǔ)充水分，也可以起到緩解咳嗽的癥狀，孕婦生病也是不可以亂吃藥的，那么孕婦可以吃冰糖燉雪梨嗎，下面大家一起來(lái)看一看吧。

冰糖燉雪梨是一道常見(jiàn)的漢族名點(diǎn)，以雪梨，冰糖等制作。雪梨味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，主要烹飪工藝是燉。梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、唇干咽干等癥，特別適合秋天食用。主要食材是雪梨，主要烹飪工藝是燉。梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、唇干咽干等癥。

冰糖燉雪梨不是成藥，對(duì)孕婦胎兒都沒(méi)有副作用，所以可以放心食用。雪梨味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺的功效，用于肺燥、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、口瘡、風(fēng)火牙痛。有生津潤(rùn)肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。冰糖燉梨除了潤(rùn)肺止咳以外，還有美容養(yǎng)生、滋潤(rùn)皮膚、抗皺美白的功效。

孕婦可以吃冰糖燉雪梨嗎

如果孕婦因?yàn)楦忻盎蚴巧匣鹨鹂人?、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉雪梨，幫助止咳、潤(rùn)肺。

孕婦喝冰糖燉雪梨需注意：孕婦保持營(yíng)養(yǎng)均衡狀態(tài)下，飲食方面不需要額外補(bǔ)充某種營(yíng)業(yè)素。許多人都認(rèn)為吃水果可增加營(yíng)養(yǎng)，生出的孩子皮膚白嫩，但是雪梨中含有的葡萄糖、果糖經(jīng)胃腸道消化吸收后可轉(zhuǎn)化為中性脂肪，促使體重增加，甚至還易引起高脂血癥。因此孕婦每天水果食量不應(yīng)超過(guò)500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量少吃。

冰糖燉雪梨的做法為雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核，把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤(pán)，最后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化就可以了。