孕婦吃蓮霧的好處是什么呢

懷孕之后孕婦就成了一家人重點(diǎn)呵護(hù)的對象，有什么好的都會先給孕婦，孕婦在這個階段的口味會發(fā)生比較大的變化，喜歡吃一些重口的東西，很多人說酸兒辣女其實(shí)是沒有科學(xué)依據(jù)的，蓮霧這種水果是熱帶水果，原產(chǎn)地是在泰國，不過在我們國家也能買到，那么孕婦吃蓮霧的好處是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

蓮霧作為熱帶水果，近幾年才進(jìn)入中國人的餐桌上，所以很多人不知道蓮霧的吃法是什么。由于蓮霧的味道比較清淡，一般都會加調(diào)料和其他配料食用。

孕婦吃蓮霧的好處：蓮霧汁多味美，含有特殊水果風(fēng)味，含少量蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，具有清甜、淡香、水分豐富等特性，不但風(fēng)味特殊，也是清涼解渴的佳品，非常適合孕婦在夏天的時候食用。蓮霧也是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。臺灣把蓮霧和肉茸一起蒸來吃，是臺灣非常出名的甜品，對人體有很好的清肺火作用，孕婦也可以食用。

孕婦吃蓮霧需注意：喜歡吃蓮霧的準(zhǔn)媽要注意，不要食用太多，因?yàn)樯忟F有很好的利尿作用，會讓孕媽更愛上廁所，尤其是孕晚期上廁所頻繁的孕媽，更要少吃。蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存1周，所以買回后一定要趁新鮮食用。同時，蓮霧底部比較容易藏有臟東西，要用水沖洗干凈，略泡些鹽水后再吃更好。