女人吃山藥有哪些好處

糖葫蘆是目前最火的零食之一，在我們小的時候，糖葫蘆的種類就只有山楂和山里紅，現(xiàn)在不一樣了，糖葫蘆的種類可是非常多的，除了橘子和各種水果以外，還有一種山藥的糖葫蘆非常受到朋友們的歡迎，它吃起來軟軟糯糯的，味道非常的不錯，那么究竟女人吃山藥有哪些好處呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

女人吃山藥有哪些好處？

1、健脾益胃、助消化

山藥中的淀粉含量豐富，可以更好的消化和吸收，而且含有淀粉酶等物質(zhì)，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

2、強健機體

山藥含有多種營養(yǎng)素，有強健機體的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

3、益肺止咳

山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。

4、降低血糖

山藥吃起來會黏黏的，這是一種黏蛋白，這種蛋白質(zhì)可以有效的降低血糖，而且對治療糖尿病有一定的作用，是糖尿病人的食療佳品。

5、延年益壽

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

6、抗肝昏迷

吃山藥還有一定的鎮(zhèn)靜作用，如果感到心神不寧，思慮過多，失眠等情況，吃一些山藥就可緩解。近年研究發(fā)現(xiàn)山藥可抗肝昏迷。