冬季多款豐胸美食木瓜餐

　　踏入冬季，吃什么美食最豐胸？在這里，小編為各位小胸部MM搜羅了多款豐胸美食。趕快來試試吧!

　　一、木瓜沙拉。

　　材料150克，胡蘿卜50克，生菜葉兩片，蒜茸、干辣椒末適量，檸檬汁、糖少許。

　　做法，木瓜、胡蘿卜切成細(xì)絲放入檸檬汁、蒜茸、辣椒末攪拌均勻盛在生菜葉上即可。

　　二、什錦木瓜碗。

　　做法：

　　1、選一個(gè)外形美麗的木瓜，一剖兩半，挖去瓜肉，成為天然容器。

　　2、把芒果、木瓜、菠蘿、香蕉、奇異果切片，放入木瓜碗中，滴入果汁，依口味摻些糖，拌上沙拉醬即可。

　　生食木瓜就注意以下幾點(diǎn)：

　　1、選擇八成以上熟的木瓜。

　　2、不要冷凍保存。

　　3、部分新鮮木瓜和經(jīng)過冬寒的木瓜可能會(huì)略帶苦味，這是正�，F(xiàn)象。

　　三、木瓜牛肉片。

　　材料、牛肉150克、醬油、料酒適量，油15克。

　　做法：

　　1、生牛肉片加醬油、料酒，腌半個(gè)小時(shí)；

　　2、木瓜去子切丁；

　　3、待油燒熱，把腌好的牛肉片以大火快炒40分鐘；

　　4、把木瓜丁用濾出的油汁快炒幾下；

　　5、將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在要瓜上。

　　四、木瓜炒牛排。

　　材料1個(gè)，牛排200克，蒜末、辣椒少許，蠔油、高湯、米酒適量。

　　做法：

　　1、用鹽、淀粉和雞蛋將牛排先腌制4小時(shí)，再將牛排切條；

　　2、將木瓜切成條，先用小火過油；

　　3、用蒜末、辣椒將油鍋爆香后，將牛排下鍋，再加入蠔油、高湯和少許米酒；

　　4、用淀粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

　　可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久，否則會(huì)破壞木瓜的營養(yǎng)成分。

　　五、銀耳燉木瓜。

　　材料15克，木瓜(中等大小)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。

　　做法：

　　1、將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈；

　　2、木瓜削皮去子，切成小塊；

　　3、南北杏仁去皮，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入鍋內(nèi)燉20分鐘左右。