剛做了新媽媽的陶陶一向自立要強(qiáng)，一邊體味著寶寶的出生帶來(lái)的喜悅，一邊開(kāi)始考慮將如何以新的面貌投入未來(lái)的工作和生活中，老公幾次勸她在家先歇幾年，但都被她拒絕了，她認(rèn)為一個(gè)處在良好工作狀態(tài)中的媽媽會(huì)給寶寶樹(shù)立一個(gè)好的榜樣。陶陶現(xiàn)在開(kāi)始為重返職場(chǎng)做準(zhǔn)備了，她和一些媽媽交流后發(fā)現(xiàn)：是繼續(xù)給寶寶哺乳還是就此給寶寶斷奶，實(shí)在是一對(duì)難以解決的矛盾
。
斷奶時(shí)間
雖然也有人認(rèn)為母乳喂養(yǎng)并非完全是好事，但大多數(shù)學(xué)者對(duì)母乳喂養(yǎng)還是持肯定的觀點(diǎn)。美國(guó)兒科研究學(xué)院的研究表明，母乳含有促進(jìn)大腦發(fā)育的蛋白質(zhì)，并能給寶寶提供免疫功能，抵抗過(guò)敏、肺炎等疾病，這些有益的影響甚至可以延續(xù)到孩子成年。1988年的關(guān)于糖尿病的研究發(fā)現(xiàn)，接受母乳喂養(yǎng)的成人患糖尿病的幾率比較低。同時(shí)，哺乳的媽媽患乳腺癌的幾率回回低于未哺乳的媽媽。
那是不是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的時(shí)間越長(zhǎng)越好呢？關(guān)于母乳喂養(yǎng)超過(guò)一年對(duì)健康的利弊，這個(gè)問(wèn)題還不甚清楚。包括刊登在歐洲臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志在內(nèi)的一些研究均提示：部分母乳喂養(yǎng)超過(guò)一年的孩子，比那些完全斷奶的孩子體重輕一些，身高矮一些。但一些研究也表明：母乳喂養(yǎng)的孩子一旦在他（她）們斷奶后就可以趕上別的孩子。事實(shí)上，只要母親和孩子身體健康，飲食豐富，沒(méi)有醫(yī)學(xué)證據(jù)鼓勵(lì)延長(zhǎng)哺乳期。
斷奶多是因?yàn)槟赣H重返工作或再次懷孕而被提到議事日程上來(lái)，一些媽媽因?yàn)楣ぷ鞯耐瑫r(shí)又要哺乳，身體支撐不了而變得虛弱多病，甚至對(duì)哺乳產(chǎn)生厭惡。美國(guó)兒科研究學(xué)員建議，斷奶沒(méi)有所謂的正確時(shí)間。人們一般對(duì)斷奶的理解是對(duì)哺乳完全說(shuō)再見(jiàn)，實(shí)際上，斷開(kāi)是從給寶寶增加輔食開(kāi)始的，增加輔食和停止哺乳，有一段時(shí)間是相互交叉，這段時(shí)間的長(zhǎng)短因?qū)殞毜牟煌悺?/P>
在寶寶4個(gè)月前添加輔食是不合適的。谷類里的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和碳水化合物對(duì)小寶寶的免疫系統(tǒng)、消化道和腎臟有非常大的刺激性，并可導(dǎo)致終身食物敏感癥。應(yīng)在寶寶4個(gè)月后再開(kāi)始添加輔食，完全斷奶至少要6個(gè)月，這樣可避免寶寶每日母乳攝入量減少，這時(shí)再加上輔食補(bǔ)充，寶寶的營(yíng)養(yǎng)就不會(huì)少了。
如何渡過(guò)斷奶交叉期
大多數(shù)的新媽媽是在寶寶4個(gè)月后重返職場(chǎng)的，這時(shí)寶寶應(yīng)該開(kāi)始吃一些輔食了，媽媽哺乳可以不像前幾個(gè)月那么辛苦了，這樣一般不會(huì)對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充造成威脅，但此時(shí)如果驟然斷奶可能會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，那新媽媽應(yīng)該怎么做呢？
向醫(yī)生講明你的打算，征得同意后再開(kāi)始實(shí)施。
在寶寶4個(gè)月后，開(kāi)始給他（她）補(bǔ)充輔食。含鐵豐富的谷類是輔食的首選，谷類的混合母乳食用會(huì)給6個(gè)月的嬰兒提供豐富的鐵、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。最好選擇米、大麥、燕麥制成的谷類，而不要用較敏感的小麥。一旦寶寶每天可以吃半杯谷類（可分成兩次喂），那么也許就到了給他（她）加水果和蔬菜的時(shí)候了。一旦她一天能吃三餐，是含有水果、谷類、蛋白質(zhì)和蔬菜的混合餐，那么他（她）每天僅需要兩到三杯奶，母乳和配方奶都可以。等到寶寶大約9個(gè)月后，她（他）的活動(dòng)增多了，慢慢對(duì)桌子上吃的東西感興趣時(shí)，就可以完全斷奶了。
新媽媽不要忘記自己的營(yíng)養(yǎng)。上班后腦力、體力的消耗都增加，不能因?yàn)椴溉榇螖?shù)的減少而忽視了營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
有些新媽媽的辦公室離家比較近，只要協(xié)調(diào)好自己的公司時(shí)間和寶寶的吃奶時(shí)間，可以在工作休息時(shí)間回家哺乳。
工作地點(diǎn)離家遠(yuǎn)的在職媽媽，繼續(xù)給寶寶哺乳確實(shí)有一些困難。有的會(huì)想到把寶寶送到辦公室吃奶，這種做法總的來(lái)說(shuō)不提倡：且不說(shuō)路上奔波對(duì)寶寶如何不好，媽媽的時(shí)間和寶寶吃奶的時(shí)間也不好配合，喂奶的地點(diǎn)選擇等，還容易影響他人的工作。這時(shí)新媽媽可以考慮在辦公間隙，將奶吸出貯存好，帶回家給寶寶吃。只要協(xié)調(diào)好，不但不覺(jué)得辛苦，還有一些樂(lè)趣呢。給您提醒下面幾點(diǎn)：
1.時(shí)間的安排：在工作日，新媽媽一天需要吸奶2－3次，每次花費(fèi)大約半個(gè)小時(shí)時(shí)間，所以您應(yīng)自己把握好時(shí)間，把討論和會(huì)議等不方便的時(shí)間調(diào)配開(kāi)，免得總是匆匆忙忙，有點(diǎn)狼狽。
2.地點(diǎn)的選擇：這是一個(gè)比較重要的問(wèn)題。在美國(guó)費(fèi)城的一些公司都設(shè)置了哺乳室，給新媽媽繼續(xù)哺乳提供了支持和方便。如果你的公司有這樣的設(shè)施，那繼續(xù)哺乳就不成什么問(wèn)題了。如果沒(méi)有，有個(gè)私人的辦公室，那也比較好辦。如果辦公室人員較多且進(jìn)出繁雜，就需要向上司提出要求，希望能在吸奶時(shí)有一私人空間，舒適、干凈、不受干擾的地方會(huì)使你的奶流得更順暢些。不要選擇洗手間，難以想象新媽媽在寒冷的洗手間吸奶，還要不停的面對(duì)進(jìn)出的職員，將會(huì)是怎樣的情景。
3.吸奶器的選用：吸奶器以便攜衛(wèi)生為好。
4.奶的貯存：裝奶的容器一定要清洗干凈，還要定期消毒。別忘了要把吸好的奶放到冰箱貯存，確保新鮮。
5.爭(zhēng)取理解和支持：新媽媽應(yīng)該提前告訴上司，你想在工作后繼續(xù)哺乳，給她（他）一些時(shí)間考慮這個(gè)問(wèn)題，得到理解和通融后，你會(huì)得到很多方便，吸奶時(shí)就不會(huì)有太多顧慮了。實(shí)際上，公司不能只計(jì)較媽媽職員哺乳所“浪費(fèi)”的時(shí)間，如果從公司的利益和雇員的感受來(lái)看待這個(gè)問(wèn)題，就會(huì)發(fā)現(xiàn)公司的支持一定會(huì)得到回報(bào)的：雇員工作熱情高漲、曠工率減少，同時(shí)，健康的媽媽和寶寶會(huì)使公司的醫(yī)療花費(fèi)降低等等，這和那些“浪費(fèi)”的時(shí)間相比，又算得上什么？
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