母乳喂養(yǎng)讓媽媽更健康

　——生產(chǎn)后惡露會(huì)減少

     在母親初次給孩子喂奶時(shí)，其乳腺就會(huì)釋放催產(chǎn)素激素，溶入血液，刺激乳房肌肉細(xì)胞，這樣母乳就會(huì)涌向乳頭。催產(chǎn)素同時(shí)還可以令產(chǎn)后如籃球般大小的子宮收縮恢復(fù)到產(chǎn)前的尺寸。子宮收縮得越快，產(chǎn)后出血量就越少，從而減少了缺鐵
及產(chǎn)生貧血的可能性。癌癥患病率降低

　　一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一生中曾哺乳過(guò)兩年或兩年以上的女性，其患乳腺癌的幾率可以減少50％。哺乳同樣可以減少卵巢癌和子宮內(nèi)膜的患病幾率。盡管還沒(méi)有得到證實(shí)，但是專家推斷體內(nèi)持續(xù)的高雌激素水平也許是導(dǎo)致癌癥的一個(gè)因素。在哺乳期，月經(jīng)會(huì)停止，雌激素水平較低。盡管也許只是持續(xù)幾個(gè)月，但對(duì)降低癌癥的發(fā)生率很有幫助。產(chǎn)后快速瘦身

　　哺乳每天可以額外消耗500卡熱量，幾乎相當(dāng)于2公里長(zhǎng)跑消耗的熱量。其中一半的熱量來(lái)自食物，另外一半則來(lái)自孕期堆積在大腿和臂部的脂肪。