為什么會(huì)脫發(fā)？
1、人的頭發(fā)同人體的其他器官一樣，也存在著新陳代謝的現(xiàn)象，大約每五年全部更新一次。如果仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)根部有很多短短的新生毛發(fā)。
頭發(fā)的更新與體內(nèi)雌激素水平有著密切關(guān)系。
雌激素水平高，毛發(fā)更新速度就慢；雌激素水平低，毛發(fā)更新速度就快。產(chǎn)后脫發(fā)，其根源在于孕期激素水平的變化。懷孕后，雌激素分泌增多，導(dǎo)致毛發(fā)更新緩慢，很多應(yīng)在孕期正常脫落的頭發(fā)沒有脫落，一直保存到產(chǎn)后。產(chǎn)后激素水平下降到正常，衰老的頭發(fā)就紛紛脫落，造成大量脫發(fā)的現(xiàn)象。
2、精神心理因素。產(chǎn)前產(chǎn)后容易精神緊張，在養(yǎng)育小寶寶的過程中媽媽又容易過度疲勞，還會(huì)擔(dān)心寶寶出現(xiàn)各種各樣的問題，心情不能放松，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，頭皮血液供應(yīng)不暢，頭發(fā)營養(yǎng)不良，造成脫發(fā)嚴(yán)重。
3、飲食營養(yǎng)因素。孕期、產(chǎn)后由于偏食等原因嚴(yán)重營養(yǎng)不良，也會(huì)造成大量脫發(fā)。
如何盡量減少脫發(fā)、盡快恢復(fù)柔亮的秀發(fā)？
1、不要以為這是很嚴(yán)重的疾病，其實(shí)它只是身體的一種自然反應(yīng)。幾個(gè)月后，頭發(fā)是會(huì)恢復(fù)成原來的樣子的。
2、心情舒暢，沒有焦慮、恐懼等情緒，不僅對(duì)頭發(fā)有益，還可美容，做個(gè)容光煥發(fā)的媽媽。
3、孕期、哺乳期多吃核桃、葵花子、芝麻、紫米、富含蛋白質(zhì)的各種肉類、海產(chǎn)品等。要改正挑食、偏食的不良習(xí)慣，飲食營養(yǎng)均衡。
4、勤洗頭，祛除頭皮上的油脂及脫落的頭皮細(xì)胞；梳頭時(shí)不要生拉硬拽，要"從下往上"梳，先把發(fā)梢梳通再梳理上面的部分。每天用清潔的圓頭木梳梳頭一百下。
5、防止脫發(fā)貼士
(1) 洗發(fā)后，用兩個(gè)雞蛋、兩湯匙蜂蜜、一湯匙橄欖油混勻，涂在頭發(fā)上，再用毛巾包住頭發(fā)，過半小時(shí)后洗凈。
(2)將潤膚露涂在手指上，按摩發(fā)根部10分鐘，然后理順頭發(fā)即可。
(3)經(jīng)常性的按摩整個(gè)頭部。
6、如果有神經(jīng)衰弱等癥狀，請(qǐng)醫(yī)生診治，服用一些維生素B1、谷維素等藥物。
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