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別錯過4個喂養(yǎng)最佳時機(jī)


checkintoash.com  2010-1-12 12:34:29  互聯(lián)網(wǎng)

  寶寶吃得好,才能長得強(qiáng)壯又聰明,在寶寶喂養(yǎng)過程中,可有4個不能錯過的最佳時間呦。

  開始母乳喂養(yǎng)的最佳時間——產(chǎn)后30分鐘內(nèi)

  1989年,世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會就倡議:要幫助母親在產(chǎn)后半小時內(nèi)開奶。理由是初乳是新生兒最適宜的食物,它含有新生兒所需要的高度濃集的營養(yǎng)素和預(yù)防疾病的免疫球蛋白;此外,母乳分泌會促使母親子宮復(fù)原,減少產(chǎn)后出血。許多心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),出生后20~30分鐘,新生兒的吸吮能力最強(qiáng),如果未能得到吸吮刺激,將會影響以后的吸吮能力。一般情況下,嬰兒出生半小時即可進(jìn)行哺乳,每次可持續(xù)半小時。

  母乳喂養(yǎng)STEP BY STEP

  哺乳前,先為嬰兒換尿布,并用溫開水拭凈乳頭。

  將寶寶抱于懷中,將乳頭和大部分乳暈一起塞入嬰兒口中,令嬰兒舌頭從下向上裹住母親的乳頭與乳暈。嬰兒與乳房含接良好,吮吸才有效。

  喂完奶后,把孩子豎抱起來,讓其靠在媽媽肩頭,拍他的后背,使之打嗝,把吞入胃中的空氣排出去,避免溢奶。

  添加輔食的最佳時間——4~6個月

  世界衛(wèi)生組織以及大部分營養(yǎng)及兒科專家都認(rèn)為:在嬰兒4~6個月時,開始為他添加輔食最理想。在4個月前,寶寶應(yīng)完全由母乳喂養(yǎng),不必添加任何食物、水及其他飲料。當(dāng)嬰兒滿4個月后,不論母乳分泌量的多少,都應(yīng)開始給孩子添加輔助食品。

  為什么選擇這一時期添加輔食呢?從4個月開始,寶寶進(jìn)入了學(xué)習(xí)咀嚼及味覺發(fā)育的敏感期。一般情況下,嬰兒5、6個月開始對食物表現(xiàn)出很大的興趣,此時添加輔食,寶寶樂意接受,也很容易學(xué)會咀嚼吞咽。如果過早(4個月以前)添加輔食,因消化器官未發(fā)育成熟,會影響營養(yǎng)的消化和吸收,進(jìn)而影響寶寶的健康。

  輔食添加有原則

  添加輔食時應(yīng)遵循“由少到多、由稀到稠,由細(xì)到粗、由一種到多種”的原則,循序漸進(jìn)。

  嬰兒4個月后,淀粉酶分泌量增加,可先添加米糊,從每日一湯匙開始,如果沒有嘔吐、腹瀉及食欲不振等不良反應(yīng),可逐漸增加至一小碗。5個月時可改用粥或爛面條等淀粉類食品代替米糊,這樣既補(bǔ)充了能量,又能鍛煉孩子的咀嚼能力。

  待寶寶習(xí)慣一種食物后再試著喂另一種。如果寶寶連續(xù)兩天拒絕同一種食物,不宜勉強(qiáng)進(jìn)食,可待日后再作嘗試。

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