讓母乳喂養(yǎng)成功的決竅

　　母乳是寶寶最好的天然食物和飲料，99%的媽媽都可以用自己的乳汁喂飽自己的寶寶！只要方法正確，你一定是下一位成功的母乳媽媽哦。

　　什么是新生寶寶最好的食物？當(dāng)然是母乳！母乳非常地好消化、易吸收，沒有任何一種人工食物可以比母乳更適合寶寶了。雖然現(xiàn)在的配方奶粉在營養(yǎng)成份上已經(jīng)非常接近母乳，但是仍然無法提供與母乳同樣卓越的免疫物質(zhì)。因此，母乳喂養(yǎng)的寶寶比較少發(fā)生腹瀉、便秘、過敏等疾病。

　　怎樣可以使母乳喂養(yǎng)成功呢？

　　幾乎所有人都知道母乳喂養(yǎng)對媽媽和寶寶都非常好，大多數(shù)媽媽愿意用自己的乳汁來喂養(yǎng)寶寶，在產(chǎn)院里母乳喂養(yǎng)的比例也非常高。但是很多媽媽在哺乳期間會遇到這樣那樣的問題，導(dǎo)致母乳越喂越少，最后只能早早地斷奶。現(xiàn)在我們就來講解讓母乳喂養(yǎng)成功的決竅。

　　盡早開奶、按需哺乳

　　一定要盡早開奶，不論是自然產(chǎn)或是剖宮產(chǎn)，媽媽在分娩后幾小時就會開如泌乳，這時往往媽媽自己毫無感覺，奶水也可能很少。但是，媽媽一定要及早地讓寶寶吸吮，哪怕沒有奶也要讓寶寶多吸。唯有寶寶有力地吸吮，才是促進(jìn)乳汁分泌的不二法則。

　　剛開奶這段時間，應(yīng)該按需哺乳。這個“需”有兩個層面的意義，一是寶寶餓了需要吃奶，二是媽媽奶脹了需要授乳。這二個條件只要附合一個，就可以喂奶。月子里母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，一天的可以達(dá)到十幾次。慢慢地，就會建立起喂奶規(guī)律，逐步變成定時喂奶。

　　正確的哺喂姿式是成功的一半

　　要讓寶寶順暢吸吮還要保障媽媽乳頭不破裂，正確的喂奶姿式是關(guān)鍵。一定要讓寶寶吸吮整個乳暈而不是僅僅叼住乳頭。新手媽咪懷抱著柔若無骨的新生寶寶，確實需要一點時間來磨合，但要相信，一定能找到讓媽媽和寶寶都感覺舒適的喂奶姿式哦。

　　媽媽狀態(tài)好，奶水自然多

　　除了寶寶的吸吮，乳汁分泌的多少與媽媽的心情和精神狀態(tài)關(guān)系密切。媽媽應(yīng)該注意休息、保持心情愉快、最重要是自信滿滿，乳汁就會洶涌而來。

　　家人的支持對媽媽很重要

　　母乳喂養(yǎng)不是媽媽一個人的事情，而是全家人的事兒。媽媽必需得到家人的支持，才能順利地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。如果其他家人總是擔(dān)心母乳不足，母乳營養(yǎng)不夠，或者為了讓媽媽多休息，而減少母乳的次數(shù)給寶寶吃配方奶的話，母乳喂養(yǎng)很難成功。

　　奶水不足時應(yīng)補授配方奶

　　當(dāng)媽媽的奶水確實不足時，應(yīng)該及時為寶寶添加配方奶，也就是采用混合喂養(yǎng)的方式�；旌衔桂B(yǎng)最好采用補授法，每次哺乳時先吃媽媽的奶，如果發(fā)現(xiàn)寶寶沒吃飽，再添加少量的配方奶。這樣的方式，不減少母乳喂養(yǎng)的次，而且得到饑餓寶寶的充分吸吮，可以促進(jìn)乳汁分泌得更多。

　　母乳喂養(yǎng)成功經(jīng)驗分享

　　最初奶管不暢時，一定要用吸奶器

　　剛天始喂母乳的時候，媽媽的寶寶都是新手，技術(shù)不熟練配合不佳，吃奶的有序規(guī)律也沒有建立起來。媽媽奶漲的時候?qū)殞殔s不想吃，如果媽媽不及時把乳汁擠出，很容易就發(fā)生乳腺炎的。輕者漲得疼痛難忍，重些的發(fā)燒，最嚴(yán)重的后果就是奶就回掉了，寶寶吃不到最有營養(yǎng)的初乳損失可當(dāng)真不小。（yangximi）

　　奶水不夠時，就要多吸再多吸

　　奶水是一邊吸一邊分泌的，只要寶寶吸肯定會有。剛開始2個月，我每天晚上睡前會給寶寶補30ml配方奶，后來我發(fā)現(xiàn)其實我有奶啊！于是我不再給他補授配方奶，就是不斷地?fù)Q乳頭讓寶寶吸，有時候每邊吸三次，有時候每邊吸四次，直到他吃飽后，甜甜地睡著為止，到寶寶三個月時候我就實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)了。有的媽媽下奶較晚，奶水不多時有的寶寶不肯為了一點點奶而賣力吸吮。如果媽媽想實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)，就可以使用吸奶器模擬寶寶的吸力來“騙取”大腦垂體分泌催乳劑。（fishflora）

　　奶水太多時，要適量吸奶

　　我的奶水非常足，卻遭遇寶寶胃口小的情況。這時候，只能用吸奶器把多余的奶抽出來，以防止乳汁淤積。但是，我吸得太勤也吸得太多，所以乳汁一定產(chǎn)量很多，多到可以喂飽2個寶寶！其實，只要吸到不脹，沒有痛感就可以了，這個道理，我是斷奶以后才知道。（辰媽）

　　媽媽上班以后，仍然可以母乳喂養(yǎng)

　　媽媽的產(chǎn)假基本上只有4～6個月，想一邊上班一邊繼續(xù)母乳喂養(yǎng)就必然要把母乳擠出來保存起來喂寶寶，工作時如果奶漲了更要隨時抽吸。如果有間最好是保證第3個小時吸一次，才不會減少乳汁的分泌哦。

　　母乳和輔食不是天敵

　　很多老人都說不斷奶寶寶就不會好好吃飯，其實只要及時、正常地添加食，寶寶可以母乳、輔食兩不誤。我的經(jīng)驗是：媽媽只喂奶，別人喂輔食。天寶接受輔食一直很順利，什么都吃。

　　母乳寶寶的其它營養(yǎng)補充

　　Q母乳寶寶需要喝水嗎？

　　A母乳是寶寶最好的飲料，就說明寶寶不需要喝水。如果要給寶寶喂水，也應(yīng)該少量地喂，不要影響到正常奶量。

　　Q母乳寶寶需要補鈣嗎？

　　A一般情況下，六個月以內(nèi)不需要，六個月以后可以在兒保醫(yī)生的指導(dǎo)下添加。如果寶寶長得速度特別快，或者奶量不足的話，那么可以在六個月以內(nèi)就添加鈣劑。補鈣，最重要的不是補充鈣劑，而是要補充維生素D以幫助鈣的吸收。

　　Q魚肝油到底要不要吃？

　　可以吃，但也請事先詢問一下兒保醫(yī)生，補得太多也是不對的。一般認(rèn)為冬天日照較少應(yīng)該每日補充，春秋可以隔日補充。量近研究發(fā)現(xiàn)，很多在盛夏極少外出接受日光照射的寶寶也需要每日補充。