新生寶寶特別嬌嫩，尤其是在季節(jié)變換的時候，一不小心就容易發(fā)燒感冒，因此需要加倍的耐心和呵護(hù)。要想讓寶寶從小就打造起良好的體質(zhì)基礎(chǔ)，我的經(jīng)驗(yàn)是要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。
衣 科學(xué)添減 單獨(dú)清洗
季節(jié)變化時要特別注意寶寶的穿衣量。在由夏入秋、由秋入冬的時節(jié)，慢慢地替他添加衣物，讓他循序漸進(jìn)地感受氣溫變化。很多家長因?yàn)楹ε聦殞氈鴽觯偸墙o他穿得特別厚實(shí)。其實(shí)寶寶的基礎(chǔ)體溫比成年人要高，也更怕熱，可以讓他適當(dāng)穿少些(國外專家的建議是小寶寶甚至可以比大人穿得更少)。
這樣既讓他適度感受了“冷”，同時又鍛煉了體質(zhì)；在由冬入春、由春入夏時，應(yīng)“熱脫冷穿”，盡量不要讓他大幅度地忽冷忽熱，因?yàn)闅鉁貪u漸變暖的同時，病菌也開始活躍了。不管是在哪個季節(jié)，只要寶寶身上出汗了，在不方便脫衣時，都應(yīng)及時用細(xì)軟的棉布替他擦去汗珠，避免他吹到冷風(fēng)。
清洗衣物時，應(yīng)該把寶寶的衣物(尤其是內(nèi)衣)取出來，單獨(dú)以手清洗。這樣既可避免大人衣服上的細(xì)菌“殃及”寶寶，也可以防止洗衣機(jī)中殘留的細(xì)菌侵害寶寶。
食 綠色進(jìn)食 多喝開水
盡量讓寶寶吃母乳。如果你選擇人工喂養(yǎng)，沖泡奶粉的水最好在隔天晚上就準(zhǔn)備好，經(jīng)過一晚上的釋放氯氣，清晨再煮一下，煮沸后再多燒個7、8分鐘。等寶寶會吃飯了，盡量讓他吃新鮮的飯菜，用小奶鍋單獨(dú)為寶寶煮些面條和稀飯是很方便的事哦，千萬不要因?yàn)榕侣闊┒屗允２耸ｏ�。待長牙了的寶寶嘴饞想吃零食時，可以把蘋果、梨子、胡蘿卜等切成小小的、他喜歡的形狀，讓他自己拿著吃，他肯定很喜歡。
有些人只給寶寶喝純凈水，殊不知純凈水在“純凈”的同時，把對人體有益的菌群也過濾了。因此我還是建議各位爸爸媽媽給寶寶喝煮沸過的白開水吧。
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