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準媽咪產前產后備戰(zhàn)手冊


checkintoash.com  2007-10-29 9:04:38  中華康網

  經過十月懷孕,當可愛的寶寶就要離開媽媽,與真正與所有關愛他的人面對面的時候,年青的準媽媽和準爸爸們也會像剛剛得知寶寶的存在時那樣緊張、興奮,還有點兒不知所措。
 
  妊娠是一次漫長的旅行,風風雨雨,坎坎坷坷,隨著預產期的臨近及寶寶的降生,這次旅行即將到達終點了,您也終于要和寶寶見面了。帶著期待和渴望,帶著不安和焦慮,我們一起來備戰(zhàn)。

  就要生產了?帶什么去醫(yī)院,又該注意什么?

  剛剛生產,毫無經驗,該怎樣對待這個初初來到世間的小寶寶?本期給你提供一個完全備戰(zhàn)手冊,讓你放心生產,坦坦然做媽媽!

  ●準媽媽產前儲備一攬子計劃

  俗話說,臨陣磨槍,不快也光。現在讓我們進入歡迎寶寶到來的倒計時階段!從工作、家庭、醫(yī)院各方面進行綜合考虛,不要漏掉任何一個環(huán)節(jié)!

  No.1  工作準備

  分娩前的工作交接

  現代社會,絕大多數準媽媽都是職業(yè)婦女,生孩子無疑是對職場的一個很大的挑戰(zhàn)。無論你在職場上是一個怎樣的女強人,孩子都會對你的職業(yè)生涯有一定影響,如何處理好這階段的工作,要根據每個人的不同情況而定。

  建議準媽媽們對自己的職業(yè)規(guī)劃有一個全面的設想,最好提前幾個月就開始逐漸與接手的同事溝通,把工作一點點交待給他。讓自己和同事都有一個逐漸適應過程,而且也為臨產前的必要休息打好基礎,以免早產而工作沒有交接給單位造成不必要的麻煩,自己在生養(yǎng)時也不能安心。

  對于準媽媽們來說,一邊是自己的事業(yè)理想,一邊是完美的家庭憧憬,要想平衡好就一定要懂得不同的時期生活的重點要有不同的側重,想一想什么才是最重要的,在做出決定之前多做考慮,不管是你還是孩子,能夠常常保持快樂的心情才是最重要的。

  No.2  經濟準備

  入院分娩的經濟準備

  錢是很多矛盾產生的根源,入院分娩除了醫(yī)藥、手術上會有較大的經濟開銷以外,孩子與準媽媽的營養(yǎng),各類突發(fā)事情都與錢直接相關,所以在產婦入院準備分娩前,就要做好經濟準備。

  將定期的存款改為活期,放在隨時可以取用的銀行卡上;把個人醫(yī)療卡準備好,查詢清卡上的金額,做到心中有算,這樣遇事就可以有備無患。在產婦住院分娩期間,請準爸爸們小心保管好所有醫(yī)療費用的單據,以便過后進行整理和報銷。

  一般來說順產的費用比剖宮產費用小,但他們的適應人群并不相同,要與醫(yī)院充分溝通,考慮好自己的分娩方案,并大體框算出自己住院分娩期間所需的費用。除了基本開支外,還得留出一些應對預想外的支出。

  No.3  思想準備

  做好充分的思想、知識準備

  在入院分娩前,準爸爸準媽媽要了解關于分娩的必要知識,了解臨產的征兆,分娩的過程,做到知己知彼,才能百戰(zhàn)不殆。

  一般來說,懷孕晚期,出現陰道見紅、破水或陣發(fā)性腹痛時,多為臨產征兆應該馬上去醫(yī)院。有破水的情況,應平臥著去醫(yī)院,可以半躺在小汽車后座或索性叫救護車去醫(yī)院。最好事前與醫(yī)院溝通,初步了解自己的分娩方案,并了解分娩過程,這樣事先有了思想準備,就能泰然處之,避免不必要的緊張和恐慌。

  精神飽滿,情緒穩(wěn)定地去迎接分娩挑戰(zhàn),不害怕、不緊張、不聽不看刺激性強的新聞和影片,盡量放松自己的心態(tài),及時調整和轉移分娩不良情緒。在最后的沖刺階段,準媽媽可以經常給胎兒唱唱歌、共同欣賞音樂,與愛人談談心,同時把心態(tài)放平,不要把產后的一切都想象是完美的,這樣在你遇到問題的時候就不會太過失落了。

  No.4  物質準備

  要為將出生的寶寶準備哪些東西

  將要到來的寶寶是家中的新成員,在家庭中當然要準備好他的東西。準爸爸準媽媽可以從以下幾個方面去為寶寶打理好必需品:

  1、寢具:嬰兒床、床墊、床單、枕頭、棉被、毛毯、蚊帳、防濕尿墊等

  2、浴具:浴盆、浴托、浴巾、中性肥皂或沐浴露、洗臉毛巾、棉球、爽身粉等

  3、尿布:棉布尿布20塊以上,紙尿褲4-5包

  4、嬰兒衣物:棉質內衣、上衣外衣、連體裝、小手套、紗布手帕、鞋、襪子等

  5、喂哺器皿:大奶瓶6-7個、小奶瓶2-3個、奶瓶消毒鍋、奶瓶刷、吸奶器等

  6、護理用品:溫度計、體溫計、消毒棉花棒、酒精及棉球等

  除了以上必需品以外,下面這些特別提醒,如果在寶寶出生以前就做好準備,那一定可以讓你在寶寶剛剛降生,年輕、沒有經驗的你手忙腳亂的時候肯定會感到一絲慶幸的。

  1.儲備足夠的必需品

  在寶寶出生前,你永遠都不會知道他一天會消耗多少紙尿褲,用多少濕紙巾。而且,你千萬不要做著不夠了再去買的打算,因為到時候小家伙會讓你分身乏術無時間購買了。因此,一定要在分娩前準備好大量的尿片、嬰兒濕巾和一切你需要的日用品。不要忘了,要把新買的嬰兒服全部清洗一遍。

  2.嬰兒房要有足夠多的儲藏空間

  孩子的小衣服占據不了太多的空間,但你會收到朋友們送給孩子的各種尺寸的衣服,你需要額外的衣柜來存放這些衣服,隨著孩子的快速成長,你會發(fā)現現在穿著還嫌大的衣服,可能2個月后就正合適了。同樣,從搖籃到小床,你得備好各種尺寸的被子床單等等。而玩具就更不用說了,它們的數量會以成倍的速度增加,這時候如果有個專門的空間放置它們實在是太好了。

  3.選擇你可以承受的最好的洗衣、干衣機器

  尿布、小衣服、小被單……你永遠不會預料到有多少東西需要洗,如果這時能有一臺甩干效果非常好的全自動洗衣機來幫助你,你就可以騰出時間多休息一會兒,不必手忙腳亂的了。

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