孕媽咪上火該怎么辦呢?

　　記者走訪西安多個藥房發(fā)現(xiàn)，由于天氣寒冷、干燥，容易引起上火。最近，西安各大藥房的降火消炎類藥品銷量比平時有了明顯提高。多數(shù)市民習慣自己購買降火藥服用。

　　在解放軍第451醫(yī)院婦產(chǎn)科記者看到，因服用降火藥而導致小腹疼痛的準媽媽接二連三前來就診。

　　“準媽媽一旦上火之后千萬不能自己亂服藥，尤其是一些含有黃連、牛黃等成分的降火藥，很容易引起流產(chǎn)等其它危險情況，最近天氣干燥，孕婦要多喝水，多吃一些維生素含量豐富的水果、蔬菜，注意平時的適量運動，防止冬季上火�！睋�(jù)451醫(yī)院徐苑苑醫(yī)師稱，有一些孕婦因為平時很少活動，營養(yǎng)充足，很容易導致上火。一天之內(nèi)，該院門診就來了10多例像李女士這樣的患者。在常規(guī)檢查沒有問題之后，醫(yī)生建議她們服用一些保胎的藥物進行調(diào)理。

　　孕媽咪如果上火應該怎么辦呢?

　　食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵�？辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。

　　最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。

　　除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。