懷孕后女人身體九大變化

　　變化1：毛發(fā)

　　懷孕后雌激素分泌增多，頭發(fā)的生長率提高20%，頭發(fā)變得更加濃密; 同時(shí)，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進(jìn)體毛的生長。不用著急，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，多余的毛發(fā)將自行脫落。

　　變化2：眼睛

　　由于懷孕后體循環(huán)速度減慢，準(zhǔn)媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此癥狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動(dòng)還導(dǎo)致視網(wǎng)膜增厚，戴隱形眼睛會(huì)感到不適，一般分娩6個(gè)月后才能恢復(fù)正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或咨詢醫(yī)生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。

　　變化3：乳房

　　受孕激素影響，乳房在懷孕4-6周后開始增大并變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳房的韌帶和纖維組織，因此乳房有下垂趨勢，要選擇專用胸衣加以保護(hù)。隨著血量的增加，有些孕婦乳房上還可能出現(xiàn)藍(lán)色血脈網(wǎng)紋，多在分娩后自然消失。

　　變化7：臀部

　　準(zhǔn)媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響，一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯(lián)合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在做轉(zhuǎn)體等扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)或上樓、上床、下車甚至走路時(shí)感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

　　變化8：手部

　　受孕激素影響，細(xì)胞間積水增加，容易導(dǎo)致上肢，尤其是手部水腫;子宮壓迫主靜脈，多余液體的排放受阻，也導(dǎo)致全身水腫。水腫現(xiàn)象在孕期最后4～6周最為明顯，時(shí)常舉手按摩有助于減輕腫脹, 一般分娩后5天內(nèi)會(huì)消腫。如果腫得過于厲害，最好咨詢醫(yī)生。

　　變化9：腿部

　　孕激素對(duì)血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向回流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發(fā)生在頭部引起頭痛、發(fā)生在直腸引發(fā)痔瘡。預(yù)防的方法是充分飲水，尤其避免長時(shí)間保持同一姿勢，如不要仰睡、坐著時(shí)不要交叉雙腿、上廁所時(shí)間不要太長等，另外，坐下時(shí)最好將小腿墊高。

　　變化7：臀部

　　準(zhǔn)媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響，一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯(lián)合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在做轉(zhuǎn)體等扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)或上樓、上床、下車甚至走路時(shí)感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

　　變化8：手部

　　受孕激素影響，細(xì)胞間積水增加，容易導(dǎo)致上肢，尤其是手部水腫;子宮壓迫主靜脈，多余液體的排放受阻，也導(dǎo)致全身水腫。水腫現(xiàn)象在孕期最后4～6周最為明顯，時(shí)常舉手按摩有助于減輕腫脹, 一般分娩后5天內(nèi)會(huì)消腫。如果腫得過于厲害，最好咨詢醫(yī)生。

　　變化9：腿部

　　孕激素對(duì)血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向回流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發(fā)生在頭部引起頭痛、發(fā)生在直腸引發(fā)痔瘡。預(yù)防的方法是充分飲水，尤其避免長時(shí)間保持同一姿勢，如不要仰睡、坐著時(shí)不要交叉雙腿、上廁所時(shí)間不要太長等，另外，坐下時(shí)最好將小腿墊高。