正常脈搏是60-100次/分，在24小時活動過程中，通過運動手環(huán)或者觸摸橈動脈搏動時，可以發(fā)現(xiàn)心跳達到70-80次/分或者只有60次/分，也在正常范圍內(nèi)，屬于生理性、適應(yīng)性調(diào)整?；颊咴趧×疫\動后，比如爬樓梯，脈搏會有所增加，休息后脈搏會逐漸下降，恢復(fù)到正常值范圍內(nèi)。脈搏受到交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)，白天交感神經(jīng)活性增加，因此心跳會較快。晚上副交感神經(jīng)活性較高，因此心率會下降。在測量脈搏時，要在靜息狀態(tài)下測量才能反應(yīng)真實脈搏，24小時內(nèi)脈搏可以出現(xiàn)生理性波動，正常脈搏次數(shù)通常在60-100次/分。