疝氣術后工作和運動指導，主要在于病人的工作性質(zhì)和運動強度。一般疝氣術后1周左右，基本傷口就愈合了。如果病人是非體力勞動者，一般術后2-3周正常工作沒有問題。因為此時病人局部傷口的不適感緩慢減輕，可以適當進行工作，強度不大，可以恢復到工作中。關于運動的指導還是要看具體運動的強度，如果是慢走等低強度運動，實際在術后2-3周，也沒有問題。但是如果病人運動強度比較大，做長距離的跑步、抗阻運動或者舉杠鈴、啞鈴，比如騎自行車、打羽毛球等比較劇烈的運動，建議盡量晚的參與此類劇烈運動，相對要好。劇烈運動會導致腹壓增高，腹壓增高是導致早期疝復發(fā)的最主要的因素。所以劇烈運動要盡量晚，在3個月以后，慢慢嘗試劇烈運動，相對會延緩或降低術后的復發(fā)率。