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胃痛吃什么菜對胃好

參與醫(yī)生

山西省中醫(yī)院 肖芳 主任醫(yī)師
蔬菜對胃病都比較好。一般蔬菜水果都屬于堿性食物,各種蔬菜都對胃有好處,只是有胃病時(shí)做的菜,盡量不吃未經(jīng)烹飪的蔬菜,需要做熟了燉爛點(diǎn),這樣有利于消化。對于蔬菜的好壞沒有太大區(qū)別,只是一種顏色的菜不要一時(shí)間多吃,應(yīng)該各種蔬菜多吃,搭配著吃,果實(shí)類要吃,根莖要吃,葉菜也要吃,不要吃的單一。希望大家吃菜的時(shí)候配著顏色吃,又好看又好吃,營養(yǎng)也豐富。紅、白、黃、綠、黑樣樣有,各種蔬菜搭配著吃。蔬菜對胃疼的病人是好東西,鼓勵(lì)多吃蔬菜,紅、白、黃、綠、黑樣樣都多吃,對胃好,希望大家勻著吃。
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