高血壓患者可以食用芒果，芒果本身富含有維生素、礦物質(zhì)、纖維素，其中鉀的含量也比較高。因此吃芒果有助于鉀離子的恢復、鈉鉀的比例，因為鉀離子過低，而鈉鹽過多是高血壓的發(fā)病基質(zhì)，適當使用芒果，會補充鉀的含量，對于高血壓患者有好處。另外，芒果中含有的纖維素，對于促進胃腸運動有好處，減少了便秘的發(fā)生，也減少了心臟的負擔?？傊?，芒果是一種低脂食物，主要為人體提供的維生素A，還有其他維生素、纖維素和礦物質(zhì)，包括鉀、鈣、鋅等物質(zhì)，符合高血壓患者的飲食。有助于改善血管的彈性，從而降低外周的阻力，對高血壓有一定的好處。