性生活時間過短即臨床上所說的早泄，經(jīng)常讓性伴侶雙方都感到不快，沒有很好的性體驗。為了延長性生活的時間，可以采用以下三大類方法：1、做足前戲：做足性生活前的前戲活動、提升性技巧；2、口服藥物治療：可以口服藥物來延長時間，代表性藥物是5-羥色胺再攝取抑制劑。其中有兩大類藥，一類是按需服用的藥物，如達(dá)泊西汀，可在性生活前30-60分鐘使用，患者一般療效比較滿意，能夠延遲5-10分鐘，副作用比較少，少部分患者可以有惡心、頭痛、輕微嘔吐等表現(xiàn)。另一類是規(guī)律服用型的藥物，代表性藥物如舍曲林，這種藥物在臨床上原本是治療焦慮、抑郁癥，但研究表明使用舍曲林也可以延長性生活的時長；3、外用利多卡因霜：針對龜頭比較敏感的患者，也推薦可以使用利多卡因霜來涂抹在龜頭上，然后戴上避孕套再進(jìn)行性生活，也可以有效延長性生活的時間。