寶寶3個(gè)月時(shí)，產(chǎn)婦奶水變少，常見的解決方法有以下幾種：1、可先用庫存解決寶寶目前的糧食問題；2、產(chǎn)婦要提高營養(yǎng)，多喝湯水，如烏魚湯、骨頭湯、豬蹄燉黃豆湯等，增加乳汁分泌，效果較好，湯水進(jìn)入體內(nèi)可刺激垂體分泌催乳素；3、產(chǎn)婦需要與寶寶近距離接觸，讓其可吸吮乳頭，吸吮反射也會(huì)增加泌乳素分泌；4、調(diào)節(jié)心情，有時(shí)在哺乳期過于焦慮、上火，導(dǎo)致泌乳素分泌減少。寶寶3個(gè)月時(shí)產(chǎn)婦未到上班時(shí)間，不是因?yàn)楫a(chǎn)婦離開，寶寶缺少直接母乳喂養(yǎng)的過程，使奶水減少。如果奶水突然減少，需考慮是否恢復(fù)性生活。哺乳期會(huì)有無月經(jīng)排卵，部分女性突然奶水減少的原因也可能是懷孕，此時(shí)要慎重考慮處理方式。