中暑后出現食欲不振，沒有特定食物食用后會消除中暑癥狀，可以易消化食物為主，如粥類，避免食用大魚大肉，增加胃腸道負擔，進而出現惡心、嘔吐癥狀。中暑通常與季節(jié)相關，如炎熱夏季，可以適量食用西瓜、冬瓜等對中暑有利的食物，同時增加飲水，避免食用生冷食物。中暑后可能自覺較熱，會吃冰棍，或涼性食物，這時會加重胃腸負擔。如果在使用上述措施后，仍有惡心、嘔吐、頭暈癥狀，建議及時就醫(yī)，早期評估是否需住院觀察，避免先兆中暑演變中度中暑，如果嚴重中暑可能出現生命危險。體質較好的患者可以進行觀察，患有基礎疾病患者或老年人。若出現嚴重的吐、瀉建議及早就醫(yī)、早期干預、避免多臟器損傷。若出現危及生命的現象，治療難度會很大。