艾灸有溫中補(bǔ)虛、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛以及養(yǎng)生保健的作用。艾灸是將艾絨或者艾條點(diǎn)燃后，對(duì)皮膚局部穴位和局部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行熏烤，以起到治療作用的一種方法。艾灸屬于中醫(yī)的外治法，中醫(yī)外治法包括針刺、艾灸、拔罐、刮痧等，都可以通過(guò)刺激局部皮膚，疏穴經(jīng)絡(luò)，起到治療作用。艾條灸或艾樁灸的應(yīng)用比較廣泛，通常局部單個(gè)穴位時(shí)，可以用手持艾條進(jìn)行艾灸，而腹部、腰背部，需要艾灸多個(gè)穴位時(shí)，會(huì)使用灸盒或溫灸器進(jìn)行艾灸。灸盒是一個(gè)木頭盒子，可以將艾條放入盒子中，對(duì)局部幾處穴位同時(shí)進(jìn)行熏烤。艾灸不適合每天都做，每周進(jìn)行2-3次，就可以起到溫中補(bǔ)虛的作用。