男人釋放精子沒有固定時(shí)間，要根據(jù)每個(gè)人身體的情況而定，比如非常疲勞、壓力很大，頻繁射精、性生活可能會(huì)給身體造成更大負(fù)擔(dān)。如果長時(shí)間不排精，對身體也會(huì)造成困擾。有的人晚上做比較刺激的夢，會(huì)刺激人在夢中排精，早上發(fā)現(xiàn)有遺精存在，所以過度頻繁或過度不頻繁都不合適。合適的頻率與個(gè)人身體情況有關(guān)，前提是排精頻率不讓身體過度疲勞，也不至于讓身體長時(shí)間不排精，達(dá)到精滿自溢。定期排精對緩解生殖道壓力、改善局部充血狀態(tài)、刺激狀態(tài)都有幫助。性生活過程中要注意安全，除了避孕，還要減少性傳播疾病的可能性。需要定期、定量排精，同時(shí)要注意做好保護(hù)措施。