酸奶可以和檸檬在一起吃，酸奶當中含有一定的乳酸，而檸檬含有的果酸相對較高。所以這兩種酸的食物加到一塊，有人吃了以后，可能會感覺到不太舒服。其實從營養(yǎng)學的角度來說，酸奶經(jīng)過乳酸菌的發(fā)酵，產(chǎn)生的主要是乳酸。同時含有較多的蛋白質，也含有一定量的淀粉、乳糖等營養(yǎng)成分。而檸檬主要含有果酸，另外也含有大量的維生素，尤其是維生素C的含量較高，另外也有礦物質等營養(yǎng)成分。這兩種食物加到一塊，相互之間不會因為某一種食物而影響到另一種食物的營養(yǎng)吸收和消化。所以從營養(yǎng)學來講，兩種食物在一塊吃，沒有問題。只是兩種食物如果合在一起吃，有人可能不太喜歡其口感，則可以選擇少用，比如吃酸奶時少吃點檸檬，或者不放到一塊吃，稍微間隔點時間吃，都是可以，完全看個人飲食習慣。但是有人反而喜歡吃混合到一塊的口感，因為檸檬帶有淡淡的檸檬香氣，和酸奶混合到一塊，可能使酸奶的口味更加清新。所以完全看個人的習慣和喜好，從營養(yǎng)學來講，放在一起并沒有影響。