色素沉著咖啡斑有幾個(gè)辦法，如打調(diào)護(hù)激光、抹藥膏、防曬、面部皮膚護(hù)理。1、打調(diào)護(hù)激光：咖啡斑即黑色素細(xì)胞沉到皮膚里，打調(diào)護(hù)激光是讓黑色素破裂，變成更碎的小顆粒，通過血液循環(huán)代謝把色素顆粒代謝掉，皮膚的黑色素細(xì)胞減少，咖啡斑就會(huì)變輕；2、抹藥膏：如氫醌乳膏，是為數(shù)不多的治療色素斑的效果比較確切的藥物之一，但要用2-3個(gè)月，并不是用2天就能見到效果，要堅(jiān)持；3、防曬：咖啡斑在皮膚被太陽照后容易反復(fù)、加重，所以太陽比較大、天熱時(shí)要出門打傘防曬；4、面部皮膚護(hù)理：如經(jīng)常抹面膜、防曬霜，同時(shí)注意休息、科學(xué)飲食、葷素搭配，包括微量元素，保持良好的心情、休息好，綜合起來才能讓咖啡斑減輕。