曬太陽(yáng)和艾灸兩個(gè)相比較，需要針對(duì)什么樣的情況，比如對(duì)骨骼的發(fā)育，可能曬太陽(yáng)效果會(huì)更好一些。艾灸主要是補(bǔ)陽(yáng)氣、溫陽(yáng)散寒，假如對(duì)于溫陽(yáng)散寒來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)肯定沒有艾灸的效果好，所以它各自有各自的特色，沒法進(jìn)行完全的比較，只能針對(duì)某一個(gè)疾病，或者某一個(gè)癥狀來(lái)進(jìn)行比較。曬太陽(yáng)主要是通過(guò)光的作用對(duì)人體起到一定的作用，這種光的作用有溫?zé)岣?，也有光本身的一些波長(zhǎng)，紫外線、紅外線對(duì)人體起到一定的作用，所以說(shuō)曬太陽(yáng)對(duì)人體有幫助。但是曬的時(shí)間過(guò)久，尤其是紫外線過(guò)強(qiáng)的情況下，對(duì)人體也會(huì)造成一定的傷害。艾灸同樣如此，艾灸有溫陽(yáng)散寒的作用，對(duì)于陽(yáng)氣不足、虛寒類疾病有良好的治療效果。但是艾灸同樣因?yàn)闇仃?yáng)散寒，可能對(duì)虛弱的疾病或者是有實(shí)熱的疾病這一類患者可能會(huì)適得其反，不適合進(jìn)行艾灸，但是這類疾病曬太陽(yáng)應(yīng)該問題都不大。所以曬太陽(yáng)和艾灸沒法進(jìn)行兩兩比較，它必須在某一個(gè)疾病下進(jìn)行比較，所以這樣空泛的進(jìn)行比較是很沒有意義的。