沒有休息好會(huì)導(dǎo)致血壓升高。沒有休息好，尤其熬夜時(shí)，長期睡眠不足，通常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)之間的平衡被打破，引起交感神經(jīng)過度興奮。同時(shí)機(jī)體內(nèi)一系列激素水平也會(huì)發(fā)生紊亂。在目前生活狀態(tài)下，尤其網(wǎng)絡(luò)的普及，年輕人或老年人通常存在睡眠不足的情況，長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的改變和激素水平的改變。在正常情況下，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)基本上處于平衡狀態(tài)，長期熬夜通常會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)的活性增加，導(dǎo)致血壓升高，心率增快。同時(shí)長期熬夜會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的一系列激素水平的紊亂，尤其會(huì)導(dǎo)致腎上腺素、去甲腎上腺素釋放的增加，血液中此類激素水平升高后會(huì)引起血管，尤其外周血管收縮，外周阻力增加，同樣也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。