-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頸椎變直如何治療
- 頸椎變直如何治療
-
參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張道儉 副主任醫(yī)師

頸椎變直的治療措施具體如下:1、頸椎變直要端正坐姿,減少低頭的時(shí)間,盡量把電腦抬高,減少低頭動(dòng)作,避免頸椎曲線進(jìn)一步惡化;2、伏案工作一段時(shí)間后應(yīng)該適度活動(dòng),進(jìn)行頸椎的后伸、仰頭動(dòng)作,避免曲線變直;3、睡覺時(shí)避免高枕,睡覺前將枕頭置于脖下做頸椎過度的后伸,糾正頸椎變直,恢復(fù)頸椎的曲線;4、如果很難保證少低頭,可以戴頸托支撐、牽引、制動(dòng),幫助恢復(fù)頸椎的曲線,避免進(jìn)一步惡化;5、有些人頸椎變直時(shí)合并有肌肉痙攣,這時(shí)可以服用消炎止疼藥、松弛肌肉藥,肌肉放松后更有利于頸椎的曲線恢復(fù)。

相關(guān)視頻