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側(cè)腰的贅肉怎么減
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參與醫(yī)生
廣東省人民醫(yī)院 鄧健 主任醫(yī)師
側(cè)腹部的脂肪堆積形成贅肉,影響到腰部線條的美感,減小贅肉的方式可以通過吸脂或其他方式,包括增加腰部運動,通過瑜伽或呼啦圈等,加快脂肪的代謝。如果上述方式都沒有達(dá)到預(yù)期的目的,可以選擇手術(shù)吸脂,針對腰部堆積的脂肪,通過吸脂的方法將多余脂肪抽吸,可以根本上減少脂肪的數(shù)量和脂肪的體積,達(dá)到重塑腰部曲線的效果。抽吸術(shù)后需要穿緊身衣或束縛帶2個月左右,幫助松弛的皮膚回沉,在吸脂術(shù)后應(yīng)該注意以下幾點:1、在24小時內(nèi)穿著塑身衣,需要達(dá)到6周,塑身衣穿到半年之后,對身材的恢復(fù)很關(guān)鍵;2、避免進(jìn)食辛辣刺激的食品和海鮮,建議多吃蛋白質(zhì)豐富和富含維生素的水果,有利于傷口的恢復(fù);3、術(shù)后第二天可以下地活動,建議循序漸進(jìn)的增加活動量。術(shù)后一個月時,可以恢復(fù)到正常的活動狀態(tài);4、任何問題及時與手術(shù)醫(yī)生取得聯(lián)系,進(jìn)行溝通。
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