姨媽是指月經(jīng)，促使月經(jīng)來潮的方法比較多。但是如果停經(jīng)，要先排除懷孕的可能性，然后再給予催經(jīng)進(jìn)行治療。1、口服孕激素：最常用的方法就是口服孕激素類的藥物，比如地屈孕酮片、安宮黃體酮(醋酸甲羥孕酮片)，或者口服黃體酮膠丸，絕大部分停藥之后3-7天往往會(huì)來月經(jīng)；2、按摩穴位：比如可以按摩大拇指背側(cè)，第一關(guān)節(jié)下方有個(gè)制污穴，通過按摩也能起到催經(jīng)的作用，以局部出現(xiàn)酸麻脹痛為最佳；3、口服中草藥：也可以考慮用紅棗、紅糖、益母草煲水，也有活血化瘀的功效，也能促進(jìn)月經(jīng)來潮。所以建議根據(jù)自身的情況，采用不同的方法給予催經(jīng)。在等待月經(jīng)來潮期間，最好是保證充足睡眠，如果睡眠不足，也有可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。