盆底肌的康復(fù)治療的步驟如下：1、在治療之前評(píng)估肌肉的力量，有沒(méi)有痙攣、疼痛。評(píng)估以后如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，建議做盆底肌康復(fù)。盆底肌康復(fù)的治療，主要是通過(guò)盆底肌康復(fù)儀器來(lái)指導(dǎo)進(jìn)行訓(xùn)練；2、盆底肌康復(fù)的儀器有一個(gè)探頭放在陰道里，首先探頭能夠感受盆底肌肉收縮的電流，同時(shí)探頭上也能釋放電流，刺激盆底肌進(jìn)行收縮。康復(fù)的過(guò)程主要是剛開(kāi)始的時(shí)候以電刺激為主，探頭釋放電流刺激盆底的肌肉，使盆底肌肉血液循環(huán)增加，促進(jìn)肌肉恢復(fù)；3、電刺激會(huì)給病人一個(gè)感覺(jué)，知道盆底肌肉的位置和收縮的感覺(jué)，隨后電刺激的成分會(huì)逐漸減輕，病人開(kāi)始主動(dòng)的肌肉收縮訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，探頭能夠感受到肌肉收縮的強(qiáng)度，就是通過(guò)這樣來(lái)指導(dǎo)病人進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練；4、治療結(jié)束之后，可以再次用盆底的康復(fù)儀來(lái)評(píng)估盆底肌肉力量，目前恢復(fù)的程度，或者哪方面還存在缺陷，知道病人下一步是自行訓(xùn)練，還是繼續(xù)做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。