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身體為什么缺乏維生素B2
- 身體為什么缺乏維生素B2
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

患者身體缺乏維生素B2常見(jiàn)原因是飲食不均衡,有挑食和偏食習(xí)慣的人群,會(huì)有比較高的風(fēng)險(xiǎn)。維生素B2缺乏的常見(jiàn)原因如下:1、缺乏動(dòng)物性食物:如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉等,如果肉類食物攝入過(guò)少,通常會(huì)引起維生素B2缺乏的風(fēng)險(xiǎn)增高;2、缺乏蛋類食物:蛋類食物中含有著一定量的維生素B2,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等,如果平時(shí)飲食中缺乏蛋類食物,會(huì)因?yàn)榫S生素B2攝入不足,導(dǎo)致身體缺乏維生素B2;3、缺乏奶類食物:維生素B2也存在于一定奶類食物中,如牛奶、羊奶等,如果平時(shí)奶類攝入不足,會(huì)導(dǎo)致身體缺乏維生素B2;4、其他原因:可能見(jiàn)于存在部分基礎(chǔ)疾病,如腫瘤患者,因?yàn)榇x障礙,表現(xiàn)為身體缺乏維生素B2。

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