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糖尿病可以吃芋頭嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃芋頭,但是需要控制量。芋頭類食物大部分屬于植物根莖,主要含有大量的淀粉,淀粉屬于長鏈葡萄糖。長鏈葡萄糖需要轉(zhuǎn)化成單糖或者雙糖才能被吸收,所以吸收速度較慢,對于血糖的影響不大。但是如果大量進(jìn)食,還是會影響到血糖的波動。糖尿病病人主要是控制飲食的總熱量,而不是控制飲食的種類。根莖類的食物可以食用,但是需要控制總熱量,食用過多后可能會引起血糖升高。
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