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糖尿病孕婦血糖控制不好怎么辦
- 糖尿病孕婦血糖控制不好怎么辦
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 高珊 副主任醫(yī)師

患者一旦診斷為妊娠期糖尿病,控制血糖比較重要。如果血糖控制不好,會(huì)直接影響到母兒健康,血糖控制比較繁瑣,患者需要長期有信心、有毅力的生活方式。血糖控制不好首要原因是沒有注意控制飲食、沒有運(yùn)動(dòng),對于血糖控制不好的孕婦總原則是管住嘴、邁開腿,妊娠期糖尿病的孕婦控制血糖,與普通糖尿病患者控制血糖大同小異,常見方法如下:1、控制飲食:需要減少攝入總能量,減少高油脂、高糖、高脂類、高鹽分的飲食,患者需要清淡飲食,并且進(jìn)食含蛋白質(zhì)豐富的食物,含維生素、微量元素、礦物質(zhì)豐富的新鮮水果和蔬菜,通過少食多餐進(jìn)食方式,避免血糖的驟升和驟降;2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在科學(xué)、合理的飲食之后,需要注意餐后的運(yùn)動(dòng),每三餐后要做具有消耗能量、消耗糖分的運(yùn)動(dòng),如選擇快走或者慢跑等。如果有運(yùn)動(dòng)禁忌證的孕婦,比如有先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn),可以選擇動(dòng)作比較輕柔的體操。

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