血壓的高壓在95mmHg，而低壓在75mmHg，屬于理想的血壓。血壓的水平，具體如下：1、理想的血壓：如果血壓在90/60-120/80mmHg，則屬于理想的血壓范圍；2、正常血壓值的上限：如果血壓在120/80-140/90mmHg，則屬于正常血壓值的上限；3、高血壓：如果血壓長期≥140/90mmHg，則可以因此而診斷為高血壓；4、低血壓：如果血壓長期<90/60mmHg，則可以因此而診斷為低血壓。所以血壓在95/75mmHg，屬于正常的血壓范圍，但是血壓需要精準測量、反復確定。首先在測量血壓之前，要靜息休息15分鐘以上，最好是休息0.5小時左右。其次在休息的時間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免劇烈運動、喝茶和咖啡、抽煙等，因為這些因素都可能使血壓波動，而造成血壓測量不準的情況發(fā)生。在測量血壓時，要連續(xù)測量3次，取其平均值，才能準確反映當時血壓真實的狀況。