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月經(jīng)期間可以吃柿子嗎有影響嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 熊曉燕 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期最好不要吃柿子,尤其不要吃凍柿子,有些女性本身就是寒性體質(zhì),柿子也是寒涼的食物,寒涼體質(zhì)的女性在來月經(jīng)時會由于氣滯血瘀,導致經(jīng)血排出不暢,而出現(xiàn)一些癥狀,如月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色發(fā)黑等這樣還會導致痛經(jīng),出現(xiàn)腹痛、腰骶部疼痛。如果此時再吃寒涼的柿子,可能就會加重痛經(jīng)癥狀,會使得經(jīng)血排出更加不暢。所以建議女性在來月經(jīng)時盡量不要吃柿子,尤其是體質(zhì)寒涼的女性。柿子本身含有豐富的維生素和氨基酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等,平時吃一些柿子沒有什么壞處,但是要注意柿子不能過多地吃,也不能空腹吃,如果攝入過多或空腹吃,可能會引起消化不良,過多吃柿子還可能會引起腸道結(jié)石。
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